Retreat di Yoga in Cambogia con Carola Gatti

La sveglia è prevista molto presto per iniziare la giornata pronti a catturare l’alba al tempio di Angkor Wat. All’alba, il sole sorge proprio dietro Angkor Wat creando sfumature di viola, rosso, arancio e giallo. È un’esperienza magica vedere i primi raggi di sole illuminare il tempio!

È il momento perfetto per visitare e passeggiare nei corridoi del tempio godendo della brezza mattutina.

Dopo aver fatto colazione in un ristorante locale, il nostro autista di tuk tuk ci porterà al magico Angkor Thom, conosciuto come “la grande città”.

Passeremo attraverso monumentali volti incisi nella roccia presso il Tempio Bayon e i suoi dintorni pieni di storia e fascino.

Il Parco Archeologico di Angkor non è solo un paradiso per i viaggiatori che ammirano l’arte e l’architettura delle civiltà passate, ma è anche la casa di molti abitanti della regione di Siem Reap. Lungo i sentieri e vicino ai templi, infatti, scopriremo piccoli villaggi con graziose case tradizionali.

Gusteremo il nostro pranzo al sacco in una di queste case private in legno in un’atmosfera serena e autentica lontana dalle folle di turisti.

Nel pomeriggio, la visita terminerà con una tappa presso Ta Phrom spesso chiamato “Tempio di Tomb Raider. È un luogo dall’atmosfera davvero sacra ed essendo stato inghiottito dalla foresta tropicale mantiene un fascino senza eguali.

Chiuderemo la giornata con una pratica yoga e meditazione.

Pasti inclusi: Colazione e pranzo in un ristorante locale 

Alloggio: In albergo

Distanze: 36 km – 30 minuti

La giornata inizierà di nuovo molto presto per poter vivere un’esperienza davvero unica: la cerimonia di benedizione dei monaci buddisti.

Prima dell’inizio della cerimonia, la guida turistica ci fornirà una breve introduzione con una panoramica generale sul buddismo, sulla vita quotidiana dei monaci e sull’importanza di questa cerimonia.

Un pezzo di corda rossa verrà legato intorno al polso destro per rappresentare l’abbattimento di qualsiasi pensiero negativo e azione passata e per portare in cambio fortuna, salute e protezione spirituale.

Poi ci dirigeremo verso nord, in campagna, per sperimentare la preparazione della nostra colazione tradizionale, assistendo alle diverse fasi di preparazione degli spaghetti di riso. Gusteremo il prodotto insieme alla famiglia tradizionale che ci ospiterà.

Proseguiremo verso un altro villaggio specializzato nella produzione di riso appiccicoso di bambù e nella raccolta delle noci di cocco. Assisteremo alla preparazione del riempimento del bambù con il riso e assaggeremo deliziosi spuntini cambogiani e cocco fresco.

Passeremo l’ultima parte della mattinata presso la casa di una famiglia locale impegnata nella creazione di artigianato come fonte di sussistenza, partendo dalle foglie di palma..

Dopo pranzo visiteremo Banteay Srei, un affascinante tempio in arenaria rosa, noto anche come “Cittadella delle donne”, con notevoli sculture di divinità.

Chiuderemo la giornata con una pratica yoga prima di cena.

Pasti inclusi: Colazione e pranzo

Alloggio: In albergo

Distanza: 70 km – circa 2 ore di macchina

Dopo la pratica yoga della mattina e la colazione partiremo per la visita di un villaggio galleggiante sul lago Tonle Sap – Kompong Kleang, il più grande lago d’acqua dolce del Sud-Est asiatico e uno degli ecosistemi più diversi e produttivi del mondo. All’arrivo a Kompong Kleang, salirete a bordo di una barca capitanata da un abitante del luogo. Attraversando il Tonle Sap a un ritmo tranquillo, avrete l’opportunità di osservare uno dei più bei villaggi su palafitte del lago.

La piccola imbarcazione locale è dotata di un motore che le permette di navigare facilmente nel villaggio e lungo i vari canali che portano al Grande Lago. Una volta raggiunta la fine del canale, ci si rende conto dell’immensità del lago, dove l’orizzonte si estende a perdita d’occhio. Durante la stagione secca, prima di partire per la crociera, è prevista una passeggiata per incontrare alcuni abitanti del luogo.

Pasti inclusi: colazione

Alloggio: in albergo

Distanza : Siem Reap / Roluos / Kompong Khleang – 60 km (1 ora e 40 minuti di auto)

Sveglia presto, pratica yoga e dopo colazione trasferimento all’aeroporto di Siem Reap per prendere il volo interno diretto a Sihanoukville.

Al nostro arrivo in città, salteremo a bordo di una barca a motore che ci condurrà sull’isola di Koh Rong.

Con i suoi 43 chilometri di spiagge punteggiate da villaggi ed una moltitudine di piccoli bungalow e resorts, Koh Rong è una delle isole più grandi e sviluppate dell’arcipelago.

Questo è il momento del tempo libero, circondati da un paradiso dalle acque cristalline e dalle spiagge dalla sabbia candida.

Al tramonto è prevista una pratica yoga in spiaggia.

Pasti inclusi: Colazione

Alloggio: hotel a Koh Rong

Distanza: 187 km – 3 ore e 30 minuti. Trasferimento in barca da/per il molo a/per l’isola: 45-60 minuti a seconda delle

condizioni meteo

Durante questi 3 giorni avrete tempo libero per godervi la vita da spiaggia, esplorazioni libere dell’isola, aperitivi e yoga all’alba e al tramonto. Tutto ciò condirà le vostre giornate scandite solo dai ritmi naturali e dalla pace di un’isola nel golfo del Siam.

Pasti inclusi: Colazione

Alloggio: hotel a Koh Rong

Dopo una buona colazione, è il momento di salutare la provincia di Koh Kong e di dirigersi a Phnom Penh per prendere il nostro volo internazionale.

Arrivederci e alla prossima avventura!

Pasti inclusi: Colazione

Distanze: Sihanoukville – Phnom Penh: 280 km – 5 ore